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衛(wèi)生護(hù)理>ABC lady的居家養(yǎng)生秘籍
ABC lady的居家養(yǎng)生秘籍
女性養(yǎng)生，以藏為道。在寒冷的氣候中，補血養(yǎng)氣是最重要的。向來(lái)追求「清新、舒適、快樂、自信、魅力」5C健康美的ABC lady一直都是注重內(nèi)外雙修的好典範。年尾將近，姐妹們應(yīng)該好好把握這養(yǎng)生好時(shí)機(jī)，犒勞自己一年的辛勞，為自己儲(chǔ)存能量，補充元氣。
天氣寒冷，姐妹們閒暇時(shí)喜歡在家休息放鬆，那麼小編就介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單的居家養(yǎng)生小竅門(mén)給大家。
話(huà)說(shuō)女性養(yǎng)生有三大法寶：喝湯、揉耳和泡腳。
春寒料峭，熱湯下肚會(huì)讓整個(gè)人都舒服起來(lái)，養(yǎng)顏烏雞湯是女性大補首選。烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補原料一同熬製，能很好的養(yǎng)陰和胃，益氣補血，特別適合女性滋補。
耳朵上穴位密布，且通四肢百骸，閒來(lái)無(wú)事經(jīng)常揉搓雙耳，可以起到強(qiáng)身健體、治療月經(jīng)不調(diào)的作用。
泡腳是大家非常熟悉的養(yǎng)生項(xiàng)目，經(jīng)常泡腳可以刺激腳部多個(gè)穴位，從而起到滋補元氣、壯腰強(qiáng)筋、調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)新陳代謝以及延緩衰老的功效，因此民間有「睡前一盆湯，賽過(guò)人參湯」的說(shuō)法。
處在經(jīng)期的女性在寒冷的季節(jié)更是要特別注意防寒及營(yíng)養(yǎng)的補充，放鬆身心，緩和經(jīng)期緊張情緒。居家時(shí)光就應(yīng)該靜養(yǎng)身心，選擇簡(jiǎn)單舒適的衛(wèi)生用品會(huì)讓心緒變得更加平靜。
ABC減翼超級(jí)薄棉柔排溼表層衛(wèi)生巾，0.1cm超級(jí)薄，仿如無(wú)物；獨(dú)有的KMS健康配方加上藍(lán)芯2第二代衛(wèi)生巾中央處理器，更快吸收、更快導(dǎo )滲，保持私處清爽涼快；棉柔排溼表層，迅速排除溼氣，拒絕悶捂，更清新更乾爽；獨(dú)特的減翼設(shè)計(jì)，還有超寬護(hù)圍有效防止側漏，減少腿部和衛(wèi)生巾的摩擦，使用簡(jiǎn)易快捷，方便省心。
盡情享受家的溫馨，居家的舒適感，ABC和你共同營(yíng)造。
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ABC lady的居家養(yǎng)生秘籍
女性養(yǎng)生，以藏為道。在寒冷的氣候中，補血養(yǎng)氣是最重要的。向來(lái)追求「清新、舒適、快樂、自信、魅力」5C健康美的ABC lady一直都是注重內(nèi)外雙修的好典範。年尾將近，姐妹們應(yīng)該好好把握這養(yǎng)生好時(shí)機(jī)，犒勞自己一年的辛勞，為自己儲(chǔ)存能量，補充元氣。
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耳朵上穴位密布，且通四肢百骸，閒來(lái)無(wú)事經(jīng)常揉搓雙耳，可以起到強(qiáng)身健體、治療月經(jīng)不調(diào)的作用。
泡腳是大家非常熟悉的養(yǎng)生項(xiàng)目，經(jīng)常泡腳可以刺激腳部多個(gè)穴位，從而起到滋補元氣、壯腰強(qiáng)筋、調(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)新陳代謝以及延緩衰老的功效，因此民間有「睡前一盆湯，賽過(guò)人參湯」的說(shuō)法。
處在經(jīng)期的女性在寒冷的季節(jié)更是要特別注意防寒及營(yíng)養(yǎng)的補充，放鬆身心，緩和經(jīng)期緊張情緒。居家時(shí)光就應(yīng)該靜養(yǎng)身心，選擇簡(jiǎn)單舒適的衛(wèi)生用品會(huì)讓心緒變得更加平靜。
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