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衛(wèi)生護(hù)理>ABC護(hù)理專(zhuān)家：經(jīng)期不宜做的四件事
ABC護(hù)理專(zhuān)家：經(jīng)期不宜做的四件事
對(duì)於ABC lady來(lái)說(shuō)，活出舒適健康美才是她們追求的目標(biāo)。因此對(duì)於經(jīng)期的護(hù)理，ABC lady都很重視。ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒各位女性朋友在經(jīng)期要注意避免做以下事項(xiàng)：
不宜捶背
腰背部受捶打後，可使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。此外,還有不少女性因在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象，而選擇他人按摩或是自己捶打的方式來(lái)舒緩腰部疲勞、酸脹感。女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常,是由於盆腔充血所引起,此時(shí)盲目大力按摩或捶打腰部,會(huì)導(dǎo )致盆腔充血更加嚴(yán)重,反而會(huì)使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。
不宜飲濃茶、咖啡
濃茶和咖啡中咖啡鹼含量較高會(huì)刺激神經(jīng)和心血管。容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多。同時(shí)濃茶中鞣酸會(huì)使鐵吸收出現(xiàn)障礙引起缺鐵貧血。
不宜飲酒
有研究認(rèn)為,女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生較大波動(dòng),此時(shí)飲酒較平時(shí)更易醉,且酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)進(jìn)一步加重,ABC護(hù)理專(zhuān)家建議女性朋友月經(jīng)期間儘量少喝酒。
不宜用沐浴液清潔私處
經(jīng)期私處易產(chǎn)生異味,但如果洗澡時(shí)用沐浴液清潔或熱水反覆清洗,則容易引發(fā)私處感染導(dǎo )致瘙癢病症。因為平日私處環(huán)境是呈弱酸性,使用鹼性護(hù)理用品容易破壞私處酸鹼平衡，引起不適。
ABC護(hù)理液獨(dú)有KMS濃縮液配方，能夠在肌膚表層形成保護(hù)膜，幫助抵禦細(xì)菌侵害。在月經(jīng)期間，加大ABC護(hù)理液的用量，可以顯著幫助消除私處產(chǎn)生的異味，同時(shí)有效清潔、護(hù)理、抑菌，減除月經(jīng)期間帶來(lái)的煩惱。
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ABC護(hù)理專(zhuān)家：經(jīng)期不宜做的四件事
對(duì)於ABC lady來(lái)說(shuō)，活出舒適健康美才是她們追求的目標(biāo)。因此對(duì)於經(jīng)期的護(hù)理，ABC lady都很重視。ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒各位女性朋友在經(jīng)期要注意避免做以下事項(xiàng)：
不宜捶背
腰背部受捶打後，可使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。此外,還有不少女性因在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象，而選擇他人按摩或是自己捶打的方式來(lái)舒緩腰部疲勞、酸脹感。女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常,是由於盆腔充血所引起,此時(shí)盲目大力按摩或捶打腰部,會(huì)導(dǎo )致盆腔充血更加嚴(yán)重,反而會(huì)使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。
不宜飲濃茶、咖啡
濃茶和咖啡中咖啡鹼含量較高會(huì)刺激神經(jīng)和心血管。容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多。同時(shí)濃茶中鞣酸會(huì)使鐵吸收出現(xiàn)障礙引起缺鐵貧血。
不宜飲酒
有研究認(rèn)為,女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生較大波動(dòng),此時(shí)飲酒較平時(shí)更易醉,且酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)進(jìn)一步加重,ABC護(hù)理專(zhuān)家建議女性朋友月經(jīng)期間儘量少喝酒。
不宜用沐浴液清潔私處
經(jīng)期私處易產(chǎn)生異味,但如果洗澡時(shí)用沐浴液清潔或熱水反覆清洗,則容易引發(fā)私處感染導(dǎo )致瘙癢病症。因為平日私處環(huán)境是呈弱酸性,使用鹼性護(hù)理用品容易破壞私處酸鹼平衡，引起不適。
ABC護(hù)理液獨(dú)有KMS濃縮液配方，能夠在肌膚表層形成保護(hù)膜，幫助抵禦細(xì)菌侵害。在月經(jīng)期間，加大ABC護(hù)理液的用量，可以顯著幫助消除私處產(chǎn)生的異味，同時(shí)有效清潔、護(hù)理、抑菌，減除月經(jīng)期間帶來(lái)的煩惱。
