您所在的位置: ABC官方網(wǎng)站> 健康護(hù)理> 經(jīng)期健康>調(diào)味品的使用禁忌
2、烹調(diào)綠葉菜不宜加醋:有人習(xí)慣在烹調(diào)綠葉菜時(shí)加點(diǎn)醋,這樣不妥。綠葉菜中含有豐富的葉綠素,葉綠素在酸性條件下一旦加熱就會(huì)極不穩(wěn)定,從而使綠葉菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大減。
3、炒胡蘿蔔不宜放醋:有的人習(xí)慣把醋當(dāng)做必須的調(diào)味品,無(wú)論烹調(diào)什麼食品都會(huì)放點(diǎn)醋,炒胡蘿蔔時(shí)也如此。然而,胡蘿蔔中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是胡蘿蔔素,有利於人體健康,假如炒胡蘿蔔時(shí)放醋,會(huì)把胡蘿蔔素完全破壞,從而失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4、食鹽不可以解毒:一些人認(rèn)為,有毒的食物見(jiàn)了鹽,毒性就會(huì)消失或減弱。所以,明明知道某些魚或肉已被毒物質(zhì)汙染,卻仍然要多放些鹽來(lái)煮著吃,以為這樣做就可以解毒了。殊不知,這樣做的後果,輕者中毒,重者可導(dǎo )致死亡。食鹽沒有解毒的作用,只有一定的殺菌效果。假如把有病或毒死的豬、雞等用鹽醃起來(lái),過(guò)一段時(shí)間再吃,以為這樣毒性就消除了。實(shí)在是一種危險(xiǎn)的做法。
5、八角、花椒等調(diào)味品不宜濫用:有的人認(rèn)為桂皮、八角、花椒、茴香等調(diào)味品是天然的,對(duì)人體不會(huì)有害,但實(shí)際上,這些天然調(diào)味品也有一定的誘變性和毒性。桂皮內(nèi)可能含有移碼突變型及鹼性對(duì)置模型誘變物,花椒、八角和茴香等以含移碼突變型誘變物為主。這些透變物能改變不正常組織細(xì)胞中的DNA密碼,使遺傳功能發(fā)生突變,從而誘發(fā)細(xì)胞畸變,形成癌腫等,從而危害人體健康。因此,應(yīng)該慎用上述調(diào)味品
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