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衛(wèi)生護(hù)理>為了健康 女人夏天也需要保暖
為了健康 女人夏天也需要保暖
夏天天氣炎熱，冷飲成了我們解暑降溫最好的選擇，太熱不想出門(mén)，一直蝸居在空調(diào)房中，晚上還喜歡洗冷水澡，覺得這樣才夠解暑。這樣的做法在炎熱的夏天的確是很舒服，但對(duì)健康也有不利的一面，尤其是女人，在這個(gè)時(shí)候很容易得病，其實(shí)炎熱的夏季，女人也需要保暖。
夏日空調(diào)房進(jìn)入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠(yuǎn)是四季恆定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽於千裡，離你近在咫尺。殊不知，此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器——子宮，首當(dāng)其衝，宮寒不遠(yuǎn)了。
防寒妙招：
1、在辦公室備外套或披肩：比如有袖的小開(kāi)衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護(hù)住你的肩膀了，那裡可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。
2、別坐在空調(diào)下面：如果座位挪不開(kāi)，就要多準(zhǔn)備一條小絲巾，別讓風(fēng)直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面，最好是面對(duì)空調(diào)，冷風(fēng)從背後吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的傷害更大。
3、別在辦公室午休：趴在桌上睡覺會(huì)無(wú)意中露出後腰，而且睡眠時(shí)毛孔鬆懈，這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調(diào)房呆滿(mǎn)8小時(shí)，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。
4、不要坐「寒」：夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導(dǎo )熱快，寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。
5、受寒後補救：如果偶有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、溼發(fā)出門(mén)時(shí)，一定要事後補救，給自己煎一碗驅寒湯。材料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。
上一篇：揭秘女人內(nèi)褲有多髒？
下一篇：清涼養(yǎng)一「夏」
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為了健康 女人夏天也需要保暖
夏天天氣炎熱，冷飲成了我們解暑降溫最好的選擇，太熱不想出門(mén)，一直蝸居在空調(diào)房中，晚上還喜歡洗冷水澡，覺得這樣才夠解暑。這樣的做法在炎熱的夏天的確是很舒服，但對(duì)健康也有不利的一面，尤其是女人，在這個(gè)時(shí)候很容易得病，其實(shí)炎熱的夏季，女人也需要保暖。
夏日空調(diào)房進(jìn)入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠(yuǎn)是四季恆定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽於千裡，離你近在咫尺。殊不知，此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器——子宮，首當(dāng)其衝，宮寒不遠(yuǎn)了。
防寒妙招：
1、在辦公室備外套或披肩：比如有袖的小開(kāi)衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護(hù)住你的肩膀了，那裡可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。
2、別坐在空調(diào)下面：如果座位挪不開(kāi)，就要多準(zhǔn)備一條小絲巾，別讓風(fēng)直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面，最好是面對(duì)空調(diào)，冷風(fēng)從背後吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的傷害更大。
3、別在辦公室午休：趴在桌上睡覺會(huì)無(wú)意中露出後腰，而且睡眠時(shí)毛孔鬆懈，這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調(diào)房呆滿(mǎn)8小時(shí)，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。
4、不要坐「寒」：夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導(dǎo )熱快，寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。
5、受寒後補救：如果偶有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、溼發(fā)出門(mén)時(shí)，一定要事後補救，給自己煎一碗驅寒湯。材料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。
夏日空調(diào)房進(jìn)入盛夏之後，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片後背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室裡，永遠(yuǎn)是四季恆定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽於千裡，離你近在咫尺。殊不知，此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器——子宮，首當(dāng)其衝，宮寒不遠(yuǎn)了。
防寒妙招：
1、在辦公室備外套或披肩：比如有袖的小開(kāi)衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護(hù)住你的肩膀了，那裡可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。
2、別坐在空調(diào)下面：如果座位挪不開(kāi)，就要多準(zhǔn)備一條小絲巾，別讓風(fēng)直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面，最好是面對(duì)空調(diào)，冷風(fēng)從背後吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的傷害更大。
3、別在辦公室午休：趴在桌上睡覺會(huì)無(wú)意中露出後腰，而且睡眠時(shí)毛孔鬆懈，這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調(diào)房呆滿(mǎn)8小時(shí)，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。
4、不要坐「寒」：夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導(dǎo )熱快，寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。
5、受寒後補救：如果偶有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、溼發(fā)出門(mén)時(shí)，一定要事後補救，給自己煎一碗驅寒湯。材料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。
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